Bài viết xem nhiều nhất
-
Chúng tôi chuyên thiết kế web tại quảng ninh với chi phí hợp lý - Website chuyên nghiệp - Phục vụ khách hàng Tận tình - Chính sách bảo hà...
-
Những nghiên cứu về hành vi mua hàng đều cho thấy, quyết định mua hàng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau. Và ở mỗi loại hàng hóa kh...
-
Dịch vụ SEO website bán hàng - SEO là từ đã dần quen thuộc với nhiều người làm website, đặc biệt với những website bán hàng. SEO góp ...
Hiển thị các bài đăng có nhãn CHĂM SÓC TÓC. Hiển thị tất cả bài đăng
Điều không thể bỏ qua cho mái tóc khỏe
Điều không thể bỏ qua cho mái tóc khỏe
Không dùng xà phòng tắm để gội đầu, mang theo dầu gội khô khi đi xa, sử dụng chế độ quạt gió của máy sấy thay vì chế độ nóng… để có mái tóc khỏe đẹp.
Tình trạng rụng tóc kéo dài sẽ mang lại không ít phiền phức, đôi khi là cả nỗi lo lắng và cảm giác thiếu tự tin cho nhiều bạn khiến mái tóc khỏe bị bạn bị yếu dần di
Có hai dạng rụng tóc phổ biến là rụng tóc thông thường (do di truyền) và rụng tóc bất thường (thường diễn ra tạm thời trong một khoảng thời gian ngắn).
Rụng tóc do di truyền
Nó thường bắt đầu khi bạn khoảng 30 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra sớm hơn vào bất cứ lúc nào sau tuổi dậy thì. Tình trạng này thường bắt đầu với việc chân tóc mỏng đi, dần dần tạo thành khoảng hói trên đỉnh đầu ở nam hoặc toàn bộ tóc mỏng đi dần đều ở nữ.
Rụng tóc bất thường
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc bất thường, ví dụ như thiếu protein trong chế độ ăn uống, cơ thể thiếu sắt hoặc kiêng khem quá khắc nghiệt; nhiễm nấm da đầu; vấn đề tâm lý và stress nặng. Việc sử dụng một số loại thuốc, bao gồm cả các loại thuốc tránh thai cũng có thể dẫn tới rụng tóc. Bên cạnh đó, các tác động hóa chất lên tóc, duỗi tóc và uốn tóc cũng làm tóc mỏng đi đáng kể.
Để đối phó với rụng tóc do nguyên nhân bất thường, bạn cần chú ý tới các yếu tố sau:
Chế độ ăn uống
Để có một mái tóc khỏe, bạn cần chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý, đồng thời chú trọng đến các thành phần kích thích mọc tóc, bao gồm:
Axit béo: có trong cá hồi, cá thu, quả bơ, hạt bí và quả óc chó.
Kẽm, sắt, biotin, protein và folate: có trong hàu, các loại hạt, thịt bò, trứng gà, rau cải xanh và rau chân vịt.
Vitamin A và C: từ cà rốt, xoài, bí ngô, quả mơ, khoai tây và khoai lang.
Giảm thiểu stress
Tác động chủ yếu của stress, cả về thể trạng và cảm xúc, là ngăn cản máu chảy qua mao mạch, dẫn đến việc cơ thể không hấp thụ được oxy và các chất dinh dưỡng, làm chậm quá trình mọc tóc. Bởi thế, bạn nên chú ý giải tỏa cảm xúc của bản thân và luyện tập thể dục thường xuyên hoặc áp dụng các phương pháp giải trí khác.
Nếu tình trạng rụng tóc bất thường kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực này để có liệu pháp chữa trị thích hợp hoặc sử dụng thuốc điều trị nếu tình trạng rụng tóc là do bệnh tật gây ra.
Một vài tips nho nhỏ tự chăm sóc tóc:
- Tuyệt đối tránh gây hư tổn thêm cho tóc khi xử lý nhiệt hoặc hóa chất quá thường xuyên, ví dụ như tết tóc, nhuộm tóc, tẩy tóc, uốn nóng hoặc sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Nên sử dụng thuốc nhuộm không chứa amoniac.
- Nếu tóc đã quá hư tổn, bạn nên cắt bớt phần tóc cũ hoặc thay đổi kiểu tóc khác sao cho không cần tới máy móc hay hóa chất can thiệp.
- Gội đầu thường xuyên với nước ấm vừa để giữ cho da đầu sạch sẽ nhưng tránh gội đầu quá nhiều, khoảng 2 tới 3 lần một tuần sẽ khiến mái tóc khỏe.
- Tránh chà xát, chải tóc khi tóc còn ướt. Chỉ nên dùng khăn mềm vỗ nhẹ và thấm bớt nước.
12 điều nên nhớ để có mái tóc khỏe.
12 điều nên nhớ để có mái tóc khỏe.
Tag :
CHĂM SÓC TÓC,
LÀM ĐẸP,
Chăm Sóc Tóc Rụng
Khi tóc yếu đi do uốn, nhuộm, ép nhiều lần, bạn nên dưỡng thường xuyên bằng dầu dừa, ô liu hoặc nha đam.
Môi trường ngày càng ô nhiễm nặng nề, việc lạm dụng nhiều chất hóa học, khiến tóc rụng nhiều đã trở thành vấn đề đau đầu của phái đẹp. Rụng tóc có thể do di truyền hoặc là dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu chất hay mất cân bằng hóa học. Cần giảm tóc gãy, rụng bằng cách chăm sóc đúng cách.
1. Nguyên nhân rụng tóc
Có nhiều lý do khiến mái tóc của bạn mất đi vẻ đẹp vốn có. Do thói quen hay giựt tóc, bị tiểu đường hoặc bạn đang mang thai, mới ốm dậy, ăn quá nhiều lạc... Cũng có nguyên nhân là do bạn chăm sóc tóc chưa đúng cách hoặc chọn loại dầu gội, dầu xả và dưỡng không phù hợp.Nhuộm, uốn, duỗi tóc quá nhiều lần dễ làm cho tóc giòn, gãy và tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh, do đó dễ làm vón protein, mất đi sự óng mượt. Hơn nữa, uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng bị phá hủy, khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, giòn, dễ gãy. Ngoài ra, những cách chăm sóc thông thường, không đúng cách như cột tóc hay thắt bím quá chặt, nối tóc với lọn quá dài và nặng, thì đều dẫn đến đứt, rụng tóc đáng kể.
2. Phương pháp điều trị tóc gãy rụng
Để tìm ra nguyên nhân gây gãy rụng tóc không phải việc dễ dàng. Bạn có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Khi đã hiểu rõ nguyên nhân, bác sĩ mới quyết định được phương án chữa trị thích hợp.
Bên cạnh đó, bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng các phương pháp dân gian. Dầu dừa, trà xanh, nha đam, dầu ô liu cũng rất hiệu quả cho việc ngăn ngừa tóc rụng và kích thích, giúp tóc mọc nhanh hơn. Bạn nên thực hiện mỗi ngày để thấy hiệu quả.Bạn cần phải rất kiên nhẫn khi đối phó với mái tóc gãy rụng. Có rất nhiều phương pháp điều trị tóc gãy rụng mà bạn có thể lựa chọn và không phải tất cả đều mang lại hiệu quả tức thì cho mái tóc của bạn. Bạn phải cố gắng để tránh tránh stress, loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt để hiệu quả trị liệu cho mái tóc được tốt nhất.
3. Tạo kiểu tóc
Khi sở hữu mái tóc rụng, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn phải tạm biệt những kiểu tóc cầu kỳ, điều quan trọng là cần chọn cho phù hợp. Bạn có thể tạo kiểu tóc búi, tóc thả tự nhiên hoặc tết... đơn giản mà vẫn thật tinh tế. Việc dưỡng thường xuyên cũng giúp tóc vào nếp mà không gây ra tóc rụng. Nhưng khi ở nhà, bạn nên buông xõa, để mái tóc được nghỉ ngơi thỏai mái.
Những ý tưởng hay
Những ý tưởng hay
1. Chọn kiểu tóc mà bạn không cần phải chăm sóc nhiều nhưng nó vẫn giữ được phom chuẩn như khi bạn mới vào tiệm cắt tóc cho tới tận lần cắt sau. Và tất nhiên, kiểu tóc này không cần dùng tới các sản phẩm tạo kiểu tóc.
2. Để tiết kiệm dầu gội, hãy giữ lại một chai dầu gội đã dùng hết. Sau khi làm ướt tóc, hãy cho một lượng nhỏ dầu gội vào chai không, thêm một chút nước rồi lắc đều lên. Hỗn hợp bạn thu đuợc lúc này sẽ đủ để làm sạch toàn bộ mái tóc nhờ lượng lớn bọt được tạo, trong khi lượng dầu sử dụng lại ít hơn. Làm sạch dầu gội đầu theo cách này cũng nhanh hơn là cách truyền thống (đổ trực tiếp dầu gội lên tóc).
3. Nhớ giữ lại các loại dầu gội, chăm sóc tóc là hàng mẫu, hàng khuyến mại để sử dụng mỗi khi bạn có những chuyến đi ngắn ngày.
4. Hãy vứt ngay ý nghĩ làm xoăn, nhuộm tóc hay chỉ làm highlight đi vì chúng chỉ làm cho tóc bạn thành…“đống cỏ khô’ mà thôi. Một mái tóc dài lý tưởng là mái tóc ngang vai, bạn có thể buộc mà cũng có thể búi được, thậm chí lại tránh khỏi “vụ” khô xơ hay "cong vênh".
5. Thay vì mua những sản phẩm đắt tiền, tại sao bạn lại không sử dụng một phương thức “homemade” nhỉ? Một phần chất dưỡng tóc và 10 phần nước cho vào lọ phun tóc “tự chế” là đủ để tạo ra mái tóc tuyệt đẹp.
Chăm sóc tóc tại nhà
1. Tóc khô cứng: Nếu tóc bạn thuộc loại khô và "cứng đầu", hãy thử dùng bia làm nước gội đầu. Tất nhiên là sau đó phải gội sạch bằng nước nếu không muốn mái tóc toả mùi đấy nhé.
2.Tóc nhờn: Trộn 1 quả chuối đã nghiền nhuyễn với 1 thìa mật ong đầy. Làm ướt tóc với nước ấm rồi thoa hỗn hợp này đều lên tóc. Sau đó ủ lại bằng cách đội mũ nilon và quấn khăn tắm bên ngoài. Bạn để như vậy trong vòng một tiếng rồi gội sạch đầu.
3. Dầu xả "handmade"
Trộn nửa cốc mật ong với 1/4 cốc dầu ôliu, để 1 lúc rồi thoa lên tóc, ủ lại bằng mũ nilon 30phút rồi gội đầu với dầu gội như bình thường.
Tag :
CHĂM SÓC TÓC,
LÀM ĐẸP,
